Stylowa Kapha
– 4 kroki do harmonii ciała i duszy
Masz wrażenie, że Twojego ciała „jest za dużo”?
Że musisz się z nim zmagać, żeby dobrze wyglądać?
A może czujesz, że Twoja łagodność i ciepło nie znajdują odbicia w ubraniach, które nosisz na co dzień?
W ajurwedzie energia Kapha to ziemia i woda – połączenie stabilności, miękkości i głębokiego spokoju.
Kobiety o tej konstytucji mają naturalnie pełniejsze kształty, szerokie biodra, duży biust, pełną twarz z piękną promieniejącą blaskiem skórą, gęste włosy, magnetyczne oczy.
Ich sylwetka przypomina często klepsydrę – kobiecą, otulającą, pełną czułości.
Ale… w kulturze, która gloryfikuje szybkość, szczupłe, wysportowane ciało i ostrość, kobiety Kapha często czują się niewidzialne albo zbyt „duże”.
Tak było też z Patrycją, analityczną księgową z duszą florystki, która trafiła do mnie w ważnym momencie życiowego przejścia.
Poznaj Patrycję
Patrycja przez 20 lat pracowała w biurze rachunkowym. Słuchająca, dokładna, spokojna – była ostoją zespołu.
Ale w środku coś w niej szeptało: „to nie moje miejsce”.
W wieku 46 lat złożyła wypowiedzenie.
Zaczęła kurs florystyki i arteterapii.
Zrobiła kilka ważnych kroków i chciała to podkreślić w swoim stylu.
Przyszła do mnie z pytaniem:
Czy mogę wyglądać lżej, bardziej twórczo – i nie czuć, że muszę się ukrywać za szarością i czernią albo próbować być kimś innym?
W naszym Mentoringu Stylu z Duszą przeszłyśmy wspólnie
przez proces odkrywania nie tylko jej atutów wizualnych,
ale i wewnętrznej narracji.
To, co kiedyś uważała za „za dużo”, stało się kluczem do tworzenia stylu miękkiej artystki i ciepłej terapeutki, która budzi zaufanie.
Jest dającą pozytywną energię przystanią, do której ludzie przypływają
w poszukiwaniu akceptacji i wyciszenia.
1. Ubrania, które budują lekkość bez ukrywania
Pierwszym krokiem było odejście od ubrań, które miały coś „przykryć”.
Zamiast czerni, granatów i grubych dzianin, zaproponowałam Patrycji materiały lekkie optycznie, ale z mięsistością, która pięknie układa się na sylwetce – muślin, cupro, miękka wiskoza ecovero, tencel.
Patrycja zakochała się w tunikach z lekkim nadrukiem roślinnym i luźnych sukienkach o linii A z dekoltem pokazującym jej piękną skórę, które nie opinają, ale też nie dodają objętości.
Dzięki odpowiednim cięciom i podkreśleniu dekoltu w kształcie litery V, jej sylwetka nabrała wizualnej lekkości i harmonii, bez utraty naturalnej miękkości.
„Nareszcie nie czuję, że muszę się ukrywać pod ubraniem. Czuję, że mogę w nim oddychać.” – powiedziała po kolejnej sesji mentoringowej.
2. Kolory, które rozświetlają
i podnoszą energię
Kapha z natury ma energię cięższą, uziemiającą.
Dlatego tak ważne są kolory, które wnoszą świeżość, ruch i subtelne światło.
Zamiast smutnych beżów i szarości, zaprosiłam Patrycję do eksperymentów
z ciepłymi pastelami, odcieniami brzoskwini, miętowego, przydymionego różu, szałwii, złamanej bieli i terakoty.
Zachwyciła się odcieniem „mlecznego korala” – jasnego, ciepłego różu z nutą brzoskwini, który przepięknie podkreślał blask jej oczu i gładkość skóry.
W jej osobistej palecie pojawiły się też tony inspirowane naturą, nawiązujące do świata kwiatów – łagodna lawenda, intensywna malwa, złocisty bursztyn.
Kolory te nie tylko rozświetliły jej twarz, ale też wprowadziły więcej pozytywnej energii do jej dnia – co było szczególnie ważne, gdy zaczynała nowy rozdział życia.
3. Fasony, które podkreślają łagodną kobiecość
Styl dla Kapha nie powinien być zbyt ciężki ani zbyt obcisły – ale też nie całkiem bezkształtny. Chodzi o to, by budować formę
i kierować wzrok tam, gdzie chcemy pokazać piękno.
U Patrycji wydobyłyśmy:
- dekolt w literę V lub U – wydłuża szyję, wysmukla górną część ciała
- talia podkreślona miękkim wiązaniem lub asymterycznym marszczeniem
- rękawy ¾ lub kimono, które dodają wdzięku i miękko opadają na ramionach
- spódnice midi i sukienki z koła z lekkich tkanin, które pięknie poruszają się w ruchu i nie dodają masywności
Patrycja zaczęła nosić lekkie płaszcze oversize w stylu kimono, lniane koszule z roślinnym nadrukiem i proste spodnie palazzo
w odcieniach zieleni.
To wszystko pozwoliło jej poczuć się zarówno elegancko,
jak i autentycznie – nie jak księgowa, tylko kobieta, która ma coś do powiedzenia światu.
4. Detale, które niosą emocję i wyrażają duszę
Styl Kapha potrzebuje energii – ale nie chaosu.
Dlatego zaprosiłam Patrycję do świadomego dobierania dodatków:
- kolczyków z naturalnych kamieni (zakochała się w różowym opalu i cytrynie),
- torby z pikowanego lnu z motywem paproci,
- dużych apaszek z autorskimi nadrukami, które od razu budowały klimat „florystki-artystki”.
Jej fryzura pozostała naturalna – piękne, długie, ciemne włosy ożywione tylko odżywką i noszone z dumą. Nie potrzebowała farby. Potrzebowała uznania dla tego, co już w niej piękne.
Podsumowanie – styl, który karmi Kaphę
Styl Kapha może być lekki, energetyczny i artystyczny – ale nie przez „pomniejszanie siebie”, tylko przez uznanie swoich darów i ich odpowiednie pokazanie.
Joanna Tor-Gazda
Ciepło, miękkość, kobiecość, magnetyzm spojrzenia, spokój – to cechy, które możesz wyrazić z klasą i wdziękiem, jeśli tylko dasz sobie do tego przestrzeń.
Patrycja po zakończeniu mentoringu powiedziała:
Ubrania przestały być moim zmartwieniem.
Stały się moim narzędziem wyrażania siebie –
i poczułam, że mogę być sobą w całej pełni.
A Ty?
Czy czujesz, że Twój styl wspiera Twoje ciało i duszę?
Chcesz na nowo odkryć swoje piękno – nie to z mediów,
ale to prawdziwe, z serca?
Zapraszam Cię do mojego programu Mentoringu Stylu i Wizerunku z Duszą – wspólna podróż przez archetypy, kolory, fasony i opowieści, która poprowadzi Cię ku stylowi, który Cię wyraża i wspiera.
Napisz do mnie lub zobacz szczegóły programu TUTAJ .
Z wdzięcznością dla kobiecego piękna, które kwitnie,
Joanna Tor-Gazda
Mentorka stylu i wizerunku z Duszą, projektantka slow fashion